SUP (Stand Up Paddle) là chèo ván đứng: bạn đứng hoặc quỳ trên một tấm ván lớn và dùng mái chèo dài để đi trên mặt nước. Ở Phong Nha, nước sông suối trong và êm vào mùa khô, nên SUP trở thành một trong những hoạt động được yêu thích nhất. Có ba nơi chèo SUP phổ biến, mỗi nơi một cảm giác khác nhau: trong lòng Hang E, trên sông Chày ở thung lũng Hava, và trên suối Ozo.

So sánh nhanh 3 điểm chèo SUP được yêu thích
| Hang E | Thung lũng Hava | Công viên Ozo | |
|---|---|---|---|
| Kiểu chèo | Trong hang nước, đèn đội đầu, vào sâu 1,2–1,5 km | Trên sông Chày, giữa núi đá vôi và nương ngô | Trên suối nhỏ giữa rừng nguyên sinh |
| Cách đi | Chỉ theo tour trekking 1 ngày | Mua vé hoặc tour ghép | Mua vé hoặc tour ghép |
| Độ khó | Vừa (phải đi bộ rừng trước) | Nhẹ | Nhẹ |
| Độ tuổi | 5–65 tuổi | Mọi lứa tuổi, trẻ em có người lớn đi kèm | Mọi lứa tuổi, trẻ em có người lớn đi kèm |
| Giá | Tour 1.750.000đ/khách | Vé 150.000đ (không zipline) hoặc 250.000đ (có zipline) | Vé 200.000đ (đã gồm SUP) |
| Hợp với | Người muốn trải nghiệm lạ, đã quen vận động | Nhóm bạn, gia đình, người mới chơi | Gia đình, người thích rừng và trò chơi trên cây |
Chèo SUP trong Hang E
Đây là trải nghiệm SUP đặc biệt nhất Phong Nha. Cửa Hang E như một hồ bơi tự nhiên màu xanh ngọc, bên trong là dòng nước trong vắt dài hơn một cây số. Bạn chèo hoặc bơi vào sâu khoảng 1,2–1,5 km dưới ánh đèn đội đầu, ngắm thạch nhũ và những mảng san hô hóa thạch trên vách hang. Buổi chiều, cửa hang trở thành khu vui chơi với SUP, lặn ống thở, bóng chuyền dưới nước.
Để tới Hang E, bạn phải đi bộ khoảng 3 km xuyên rừng vào Thung lũng Sinh Tồn và khoảng 2,5 km khi ra, nên đây là tour cả ngày, không mua vé lẻ. Tour có hướng dẫn viên, đồ bảo hộ, bữa trưa và mỗi khách được quay một đoạn video dưới nước.

Xem chi tiết: Hang E và Thung lũng Sinh Tồn.
Chèo SUP trên sông Chày ở thung lũng Hava
Hava nằm trên một đoạn sông Chày nước xanh ngọc, hai bên là núi đá vôi và nương ngô. Mặt sông rộng và êm, hợp cho người lần đầu đứng lên ván. Ngoài SUP, bạn có thể chèo kayak ra vịnh Sỏi Vàng, tắm sông, trượt máng, nhảy cầu và đu zipline đáp nước. Một vé chơi được hầu hết các trò, nên đây là lựa chọn “chơi nhiều nhất trong một buổi”.
Xem chi tiết: Thung lũng Hava.
Chèo SUP trên suối Ozo
Suối Ozo nhỏ hơn sông Chày, chảy giữa rừng nguyên sinh trên đường 20 Quyết Thắng. Chèo SUP ở đây nhẹ nhàng, dưới tán cây mát, hợp với gia đình có trẻ nhỏ. Sau khi chèo, bạn có thể thử chuỗi trò chơi trên cây, đi bộ trên sàn gỗ 999 m hoặc tắm suối. SUP đã gồm trong vé 200.000đ.
Xem chi tiết: Công viên Ozo.

SUP trong hang và trên sông khác nhau thế nào?
- Ánh sáng: trong hang chỉ có đèn đội đầu, cảm giác thám hiểm rõ hơn; trên sông sáng, dễ chụp ảnh.
- Nhiệt độ nước: nước trong hang lạnh hơn rõ rệt, giữa trưa hè rất dễ chịu nhưng mùa đông sẽ lạnh.
- Kỹ thuật: trong hang lối đi hẹp hơn, nên người mới thường quỳ hoặc ngồi trên ván; trên sông rộng, dễ tập đứng.
- Cách đi: SUP trong hang đi kèm trekking cả ngày; SUP trên sông chỉ cần một buổi và ghép được với một hang động.
Mẹo cho người mới chơi SUP
- Bắt đầu bằng tư thế quỳ giữa ván, quen rồi mới đứng lên; hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng.
- Nhìn về phía trước, không nhìn xuống chân.
- Luôn mặc áo phao, kể cả khi biết bơi.
- Điện thoại để trong túi chống nước có dây đeo; ngã xuống nước là chuyện bình thường.
- Thoa kem chống nắng chống nước, mang nón có dây khi chèo ngoài trời.
Mùa nào đi đẹp?
Tháng 4–8 là mùa đẹp nhất: nước trong, xanh và trời nóng. Mùa mưa (thường tháng 9–11) nước đục và chảy mạnh, một số điểm có thể tạm dừng; mùa đông nước lạnh. Nên hỏi tình trạng hoạt động trước khi đi.
Câu hỏi thường gặp
Không biết bơi có chơi SUP được không? Được, vì luôn mặc áo phao và có nhân viên hỗ trợ. Người không biết bơi nên báo trước và có thể ngồi trên ván thay vì đứng.
Trẻ em chơi SUP được không? Được ở Hava và Ozo khi có người lớn đi cùng. Tour Hang E nhận trẻ từ 5 tuổi, nhưng cần đi bộ rừng khá xa.
Nên chọn nơi nào nếu chỉ có một buổi? Chọn Hava hoặc Ozo và ghép với động Thiên Đường hoặc động Phong Nha. Nếu có trọn một ngày và thích vận động, chọn Hang E.
Tour có chèo SUP
- Tour Thung lũng Sinh Tồn – Hang E 1 ngày: 1.750.000đ/khách
- Tour Hang Vàng – Hang E 1 ngày: 2.100.000đ/khách
- Tour động Thiên Đường hoặc động Phong Nha – thung lũng Hava: 1.360.000đ/khách
- Tour động Thiên Đường hoặc động Phong Nha – công viên Ozo: 1.360.000đ/khách
Xem thêm: Chèo kayak ở Phong Nha · Trekking Phong Nha · Zipline và trò chơi nước ở Phong Nha · Những hoạt động thú vị ở Quảng Trị và Phong Nha
Đặt tour: gọi hoặc nhắn Zalo 0971 863 777 – 0989 017 373.
CÔNG TY TNHH MLIN – Tour Quảng Trị
- Địa chỉ: 337 Trần Hưng Đạo, xã Quảng Ninh, tỉnh Quảng Trị, Việt Nam
- Điện thoại / Zalo: 0971 863 777 – 0989 017 373
- Website: tourquangtri.com · mlintravel.com · tourphongnha.vn







Leave a Reply